Séances d'Activités Physiques Adaptées et Santé
Renforcement musculaire
- Soulage vos douleurs
- Améliore votre condition physique et/ou votre autonomie
Boxe Thérapie
- Permet le lâcher prise
- Libère la parole
- Améliore l'estime de soi
- Améliore l'affirmation de soi
- Augmente la confiance en soi.
Perte de poids
- Permet un suivi sportif & nutritionnel
- Améliore la confiance et l'estime de soi
- Améliore votre condition physique
- Limite les comorbidités
Souplesse
- Permet de soulager vos douleurs musculaire et articulaire
- Permet de prévenir la prévention des douleurs
Endurance/cardio
- Permet d'améliorer vos capacités cardiovasculaires
- Permet d'optimiser la dépense énergétique
- Améliore le bien-être psychocorporel
Equilibre
- Permet de maintenir l'autonomie et de prévenir le risque de chute.
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